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4月30日 いろいろ・・・（笑）4月18日 ゆる～ゆるぅ～ダイエットダイエット続けています
ゆるゆるぅ～ですから、減り方は少ないけれども 確実に減っています (^^)v ジージへの お弁当です ジージのハムには マヨネーズをいれていますが
もちろん バーバのには入れません
1回の食事を 80ｋｃａｌ×5点＝400ｋｃａｌ に 近づくように努力していますよ。
今まで裏の表示は国産かな？としか見ていなかったけれども
よく見ると殆どの食品には Ｋｃａｌが表示されています
思っているより ｋｃａｌ が少なかったり、多かったり、
最初は「こんだけぇ～」と思いましたが・・・・
最近は「こんなに食べられる」(^^)v 体重が落ちているのに 変わった事
朝食に炊きたて、あつあつご飯を ちゃんと食べるようになりました
↓これでは 摂取ｋｃａｌが少ないですね 朝食は間違っていました
でも・・・・ダイエットしているのに (ーー;) この一ヶ月でケーキ 2点も作ってしまいました バーバの食べる量は少なめにしましたけれどもね (^_-)-☆ チーズケーキ  ミントかレモンバームの葉を乗せると もっといい感じになります 庭のラズベリーが出来たら また作りますよ (^^)v今日 あずきを購入してきました ジージの要望で（笑） あんこ を食べたいそう
「どら焼き」 作ろうかなぁ～
なんたって ゆるゆる ダイエットですからぁ～（笑） 食は楽しむ為の物です
4月8日 春が来た！4月2日 おからクッキー北海道新聞 「おうちでスイーツ」に卵と小麦粉使わずに・・・という
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